Dans le cadre d’un massage complet, un thérapeute massera tout le corps pendant un massage thérapeutique. Les séances durent généralement au moins 50 minutes, ce qui laisse suffisamment de temps pour travailler sur toutes les grandes parties du corps comme le dos, les épaules, les jambes, les pieds, les bras, les mains et le cou.
À quoi s’attendre ?
En général, la séance commence par un déshabillage complet du client, qui se drapera ou ne portera que des sous-vêtements et s’allongera face contre terre sur une table rembourrée sous un drap. Le thérapeute commencera par le dos et les épaules avant de descendre le corps. Une fois que le client s’est retourné vers le milieu de la séance, le thérapeute remonte le long du corps, en terminant généralement par le cou et les épaules et parfois le cuir chevelu. Les hommes peuvent également recevoir un massage pectoral.
Si une zone à problème nécessite une attention particulière, comme un dos douloureux ou des épaules serrées, demandez au thérapeute de passer plus de temps sur ces points, mais la contrepartie peut être de passer moins de temps sur d’autres zones du corps. Pour garantir un traitement complet de chaque partie du corps, ainsi qu’une concentration sur des problèmes spécifiques, prenez rendez-vous pour une durée de séance plus longue.
Types de massage
Les spas peuvent offrir un massage complet du corps dans une grande variété de formats spécialisés. Parmi les plus populaires, on trouve le massage suédois, qui se concentre sur le réchauffement du tissu musculaire pour relâcher les tensions et briser les “nœuds” musculaires. Le massage en profondeur imite un grand nombre de mouvements identiques à ceux du massage suédois, mais avec une pression plus intense. Le massage aux pierres chaudes utilise des pierres chauffées placées le long du corps pour détendre les muscles tendus et permettre au thérapeute de relâcher les points de pression. Il existe même des traitements comme le shiatsu, dans lequel le thérapeute utilise ses pieds et se tient au-dessus du client pour évacuer le stress du dos.
Histoire
Le massage moderne du corps entier était inconnu avant les années 1880, ses origines remontant à la tristement célèbre cure de repos pour la “neurasthénie”, une mélancolie débilitante courante chez les dames de la société à la fin du 19e siècle. Pendant la période de repos au lit, un massage de tout le corps était donné pour la circulation et pour augmenter l’appétit du patient, une sorte de substitut à l’exercice.
La cure de repos a fini par être abandonnée, mais la popularité du massage général a fortement augmenté au début des années 1900 et était considérée comme faisant partie d’une bonne santé. Dans les années 1960, cependant, des termes démodés comme salon de massage, masseuse et massage du corps entier étaient tombés en discrédit, faisant office de mots-codes pour désigner la prostitution. C’est pourquoi les termes “massothérapie”, “massothérapeute” et “massage suédois” ont commencé à remplacer les termes précédents pour désigner le massage et les thérapeutes qui le pratiquent.
