Les bienfaits thérapeutiques de l’exercice physique régulier sont bien documentés, et la natation est l’un des moyens les plus amusants et les plus satisfaisants de mettre toute la famille en forme et de la rendre plus active. La natation procure aux individus plusieurs avantages physiques et mentaux. Parmi ces avantages, on peut citer l’amélioration de la force et de la flexibilité, l’augmentation de l’endurance musculaire et de l’équilibre, un cœur plus fort et une meilleure silhouette.
Si vous passez une journée stressante en Saône et Loire et que vous avez du mal à vous détendre et à vous relaxer, c’est là qu’un bain à remous s’impose dans n’importe quel foyer. La chaleur de l’eau, le massage des jets et la variété des couleurs que vous pouvez choisir pour créer l’atmosphère, il suffit de prendre un verre et de se détendre pour en profiter seul ou en compagnie de ses amis et de sa famille. Ca ne remplace pas une séance de massage dans le 71 mais c’est plutôt pas mal.
Le contre-courant de nos piscines est entièrement réglable en fonction de l’individu – d’un débit doux à une force maximale qui représente un défi même pour les nageurs de niveau olympique. Nager contre ces puissants contre-courants est une activité extrêmement saine, offrant un excellent entraînement cardiovasculaire, renforçant vos muscles cardiaques, et améliorant la livraison d’oxygène aux différentes parties du corps, ainsi que la tonification de votre corps dans un environnement à faible impact.
Un spa de natation peut également aider à contrôler le poids et soulager votre esprit du stress et de la tension, en alimentant vos niveaux d’énergie. Cela vous permettra de rester en parfaite forme, tant physiquement que mentalement.
La natation brûle environ 6 calories par kilomètre et par kilo de poids corporel. Par exemple, si vous pesez 80kilos et qu’il vous faut environ 30 minutes pour parcourir un kilomètre à la nage, vous pouvez vous attendre à perdre 900 calories en une heure.
Plus compacts que les piscines standard, les spas peuvent être installés dans les endroits où l’espace est restreint, que ce soit dans le sol ou en surface. Contrôlés par thermostat jusqu’à 40 °C, les spas vous permettent de vous allonger après votre baignade et de vous détendre dans l’eau chaude et claire avec votre famille et vos amis.
Sur la plupart des modèles, vous bénéficiez en outre des jets de massage réglables, qui vous permettent de vous détendre et de profiter de l’hydrothérapie revigorante des jets, car ils apaisent vos muscles après une longue journée. En option pour nos spas, vous pouvez bénéficier du massage à main qui vous permet de masser les muscles à l’avant de votre corps que les jets des sièges ne peuvent atteindre.
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