Technique de massage de 30 secondes pour éliminer les cernes de fatigue

manque de sommeil

Le regard fixé sur l’écran toute la journée, le manque de sommeil et le stress peuvent provoquer des cernes et des yeux gonflés. Mais avec pas grand-chose à faire et nulle part où aller à cause du confinement, regarder toute la saison de votre nouvelle web-série préférée jusqu’aux petites heures du matin est la seule source de divertissement pour la plupart d’entre nous. L’idéal serait d’éteindre tous vos appareils et de dormir jusqu’à ce que les cernes disparaissent, mais nous savons tous deux que ce n’est pas le cas.

Si vous vous inquiétez de voir vos cernes s’assombrir de jour en jour, nous avons peut-être quelque chose qui vous aidera.

Une technique simple et rapide de massage contre les cernes

Étape 01 : À l’aide de votre index et de votre majeur, tapotez doucement autour du cercle de vos yeux. Ne tirez pas sur vos doigts et ne les faites pas glisser. Cela améliore la circulation sanguine autour de la zone des yeux.

Étape 02 : Maintenant, en utilisant les mêmes mouvements de tapotement doux, allez vers vos sourcils, puis rentrez le long du haut de vos pommettes et de l’arête du nez. Effectuez cette opération trois fois.

Étape 03 : Avec le bout de votre majeur, appuyez fermement sur la zone où commencent vos sourcils. Ce point de pression détend les muscles de vos yeux.

Étape 04 : Appliquez la même pression vers votre nez, sur l’arête du nez et le coin interne des yeux.